我想，大家都聽過tabata吧！
這是最近很流行的一種間歇性運動，
是一種短時間卻能達到運動效果的一種方式，
自己在家運動我實在動不起來，
揪大家一起運動比較有動力💪
夏天到了，穿比基尼的季節到了，
大家一起動起來❤️❤️