#閱讀日 新手友善之堅定新局 虎哩旺 38 (詳述 請看內文，鼓勵大家 一起朝著目標 持續邁進…🙏

感謝/歡迎大家參與此次的飲食、運動記錄 和閱讀計劃 🙏 這次活動是希望透過 彼此鼓勵，使美食、運動，還有閱讀…等融入生活 來增添趣味 以下幾點活動說明 ～ —————（鞠躬）————— 1. 請以各人名字 建立一個記事本，註明自己希望達成的目標。每次運動 字說明 及其他數據紀錄都在記事本中 (以編寫的方式)，另可建立一相簿，上傳照片或App截圖等。(照片非必要，但我相信 完整記應該會讓自己 比較有動力。 2. 這次 運動的基本標準是每週三次，時間/地點自行安排。 3. 關於飲食/運動記錄 都是自心證，以自己可接受的範圍分享即可 4. 為避免影響士氣，超過一週未更新飲食/運動記錄的朋友 會請你/妳離開群組喔！ (如有緊急/突發狀況可商討 暫緩，但需告知… 5. 待一個月 期滿後，鼓勵大家來個聚餐 (飲食/運動記錄未中斷者，我會在餐聚時 贈送小禮物。 至於閱讀計劃，則會先 分三個階段試辦 (這部分 為獨立記事本)： 第❶階段 〔7 / 8（五）前分享〕分享你/妳為什麼想讀這本書 Ex.緣由、始末、動機...等，皆可分享 第❷階段 分享書中筆記 Ex.有感觸、認同再三、誘發我們思考的...等 第❸階段〔7 / 21（四）前分享〕分享讀書心得 以上三個階段皆用同一本筆記本編輯。 此活動採責任制。 希望大家在日期內 完成分享。 每一個讀書心得都是一份獨一無二的創作。 鼓勵大家 閱讀後，按個讚，感謝他人無私的分享。 鼓勵大家 每日分享一點，建構自己的讀書心得。 期盼每個月，都能用不同視角來認識每一本書。 此活動 會有臨時群組。7 / 21 閱讀完彼此的分享後 可依個人之意願自行退出 或進行下個月的閱讀心得😉 以上大致如此。 鼓勵大家 一起朝著目標 持續邁進…🙏