【2021 無聊懶人包】拒絕新冠胖！在家運動瑜伽推薦
疫情升溫，健身房也都紛紛關門，花花子整天待在家只能吃東西消磨時間，這樣太無聊了，再這樣下去，花花子都要變米其林啦！今天開始，跟著我一起在家也運動！防疫期間，除了是瘦身大好時機外，多運動也可以提升身體的免疫力哦～今天要分享五個精選 YouTuber，讓你不會無聊，一起跟著他們動起來吧！
Emi Wong
Emi 是一位定居香港的私人教練，她的運動影片不會太難，但做完還是會滿頭大汗！非常適合嘴饞後的在家還債運動～特別的是，Emi 還有做 K-pop 音樂的跳舞運動影片，讓你動起來不無聊，韓迷有福啦～
Emi 的影片主題也很豐富，除了運動之外，她還會分享日常 Vlog、健康食譜，就像是女生的好閨蜜一樣，是個高產的全方位 YouTuber 呢！
Emi Wong
Emi 是一位定居香港的私人教練，她的運動影片不會太難，但做完還是會滿頭大汗！非常適合嘴饞後的在家還債運動～特別的是，Emi 還有做 K-pop 音樂的跳舞運動影片，讓你動起來不無聊，韓迷有福啦～
Emi 的影片主題也很豐富，除了運動之外，她還會分享日常 Vlog、健康食譜，就像是女生的好閨蜜一樣，是個高產的全方位 YouTuber 呢！
Sydney Cummings
第三位是 Sydney Cummings，花花子也是她的忠實支持者哦！Sydney的影片類型多樣，氧、重訓、瑜伽都有，部分影片也會貼心的標示消耗熱量，給在進行飲食控制的人作為參考。拿起家裡隨手可得的重物（寶特瓶裝水）或啞鈴，馬上讓無聊退散，同時就會有回到健身房的感覺啦！
備註：消耗熱量僅供參考，運動時所消耗的熱量會根據每個人的體型、身體組成而有所不同。
Coffee 林芊妤
Coffee 是專業的瑜珈老師，除了瑜珈影片外，Coffee 也有很多拉筋伸展的影片，很適合上班前醒腦一下，整天的工作效率開到最大！追求高強度運動的同學，休息日也可以跟著 Coffee 的影片一起動一動！身材超好又是美女的 Coffee，讓你絕對不無聊，只看影片心情都會很好呀！
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
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圖片來源：Unsplash.com
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