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Abee
動吃動吃
迎曦湖
2020/06/30 , 21:30 晚上
最晚審核 2020/06/30 , 14:30 下午
744台灣台南市新市區環東路一段

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迎曦湖 咖啡晨跑2.0 #046

休閒

跑步的公里數⋯沒有奇蹟,只有累積!
從2019/9/25 咖啡晨跑#001
至 2020/1/31 #022 累積超過 100K
感謝其中有 你 的參與^_^

2020二月份開始 晉升 咖啡晨跑2.0
晨跑的時間會提早半小時並增加一圈⋯⋯

7/1(三)05:30~07:00

果斷報名~早上你就爬得起來🤗
✅報名時~註明預計幾點到?

迎曦湖跑步3⃣️圈
集合地點:
離民生路較遠的北側停車場旁木椅休息區
(廁所旁,有自動販賣機這一區域)
✅1圈2.35K,3圈7K,每圈會休息喝水
✅報到時間可選擇二個時段
✅5:30集合,喝點咖啡,5:40起跑 7K
✅6:00集合,6:05起跑 4.7K
✅大約6:40跑完
✅休息一下,補給聊天,7:00結束
❤️咖啡豆:佛系咖啡

注意事項:
🔔已成團
🔔跑步自備水,補給品,早餐
🔔可依自己的速度跑步
🔔團跑速度約六分半速~六分速
🔔早上天冷、注意保暖,攜帶保暖衣物

🈲早退(可選擇5:30 或6:00到)
🔕雨天取消
❤️誠意給酒杯,初見面請給3⃣️0⃣️🍸🆙
✅休息一下,補給聊天,7:00結束

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Seraph
abee的局就跑步我不行😂
4 天前

Abee
@Seraph 這個月應該都是跑步局XD
4 天前

彌勒程
4 天前

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