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Charry Chuang
教練
長春街46號
2020/11/25 , 10:30 上午
最晚審核 2020/11/25 , 09:00 上午
403台灣台中市西區長春街46號

5
250
各付各的
65

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🤘蹦出脂肪.蹦出健康新高度 爆汗、紓壓、加強核心好幫手

休閒

💫活力躍蹦
U BOUND®是一項前所未有、跨時代,利用在彈簧床上的跳躍動作組成的有氧運動課程

利用不穩定的彈簧床面,增加核心肌群的使用,達到心肺耐力、 與下半身的肌力訓練。簡單而紮實的動作,有氧和無氧運動的組合,既零衝擊、無損傷参與者的膝蓋,又具有顯著的運動強度;對淋巴系統亦有所助益,有利於毒素釋放😌
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