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1/16(六)16:30-18:00修復瑜珈透過體位法練習,讓內臟、骨骼、肌肉及脊椎調整回到正確的位置,身體構造恢復原有的對稱和平衡後,平常因姿勢不良所引起的酸痛,或是曾經受傷而導致的僵硬都能得到修復,並放鬆身體的緊繃感。