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郭柚子
健身教練
勤美分館-老鷹體適能Trx懸吊訓練
2021/01/15 , 13:00 下午
最晚審核 2021/01/15 , 11:50 中午
403台灣台中市西區美村路一段117巷20號

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我請客
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😱肩頸緊繃、腰酸背痛看過來😱

休閒

你會因為肩頸緊繃或腰酸背痛🆘,經常需要去推拿、按摩嗎?又或者不知道該怎麼辦,覺得多休息就會好,但往往睡越久反而越累,甚至睡不好😥,那請你繼續往下看👇👇👇

現代人因為長期久坐或久站,又缺乏運動的緣故,很容易導致肌肉失衡、緊繃,進而產生肩頸、腰背的痠痛不適,如果你也有上述的狀況、困擾,那麼可以邀請你來參加。

小弟最近進修了筋膜放鬆的相關知識與技巧,未來想更加活用在教學上,所以需要大量的model來做練習,透過30-40min幫你簡單筋膜放鬆、身體評估,讓你更清楚自己的狀況以及如何改善。

1/15 目前開放時間
10:00-12:30(2位)
15:30-19:00(3位)
21:00-22:00(1位)

有任何疑問歡迎留言先詢問😀
目前進度(21/50人次),希望可以快點達成目標50人次,來幫幫柚子吧,大家快點手刀報名哦✋😎

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VIP✴️偉偉✴️
1 天前

郭柚子
@✴️偉偉✴️ 👍
16 小時前

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