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Gina
瑜珈顧問
Royalyoga
2021/02/26 , 10:30 上午
最晚審核 2021/02/26 , 09:30 上午
台北市大安區羅斯福路二段91號B1

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Fri yoga

活動

2/26 (五)有二堂課程給您選 2擇一唷

💥陰陽瑜珈

15:00-16:00課程,需要您14:30報到唷~

鍛鍊關節,讓下半身有力,預防退化,減少僵硬

陰:靜坐冥想 練習讓人處靜態維持內在專注力

陽:以站為主,強化肌肉兩種瑜珈動作相互練習

鍛鍊自己的身體


💥全方位訓練

18:30-19:30 需要您18:00報到唷

肌力訓練、有氧運動、核心訓練、平衡感訓練和柔

軟度 訓練,課程安排是ㄧ些簡單易學,多功能訓練

課程,提升自己心肺、肌力、肌耐力、

爆發度、敏捷度加強提升


確定可以前來請按加入

加入後麻煩您留全名及電話才算報名完成

體驗一堂(免費)名額有限

盡快報名唷~~~~

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