你已經很棒了！
在重訓時Sammi會給自己加油打氣一下
有些角度做不到沒關係
增加肌耐力讓角度慢慢打開
關節疼痛沒關係
改善姿勢及重心來訓練
只要狀態有前進有進步就好

最近剛報了World Gym
徵求也有WG會員一起運動的夥伴
期望能一週至少去三天
男女不拘
女生最棒還可以一起泡澡🛀
北區都可以約時間
比較常下午一點去運動
時間允許還可以一起用晚餐

加入吧！👍👏💪