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鱸魚被譽為「術後開刀魚」，具高蛋白、低脂肪、易消化特性，每100克約含20克蛋白質。

它富含Omega-3（DHA/EPA）、維生素A、B群、D、鋅、硒與膠原蛋白，能促進傷口癒合、提升免疫力、補肝腎、養顏美容，適合健身、術後患者、孕婦與老年人滋補。


營養與功效價值：

術後修復與高優質蛋白


傷口癒合：

鱸魚富含優質蛋白質及必需胺基酸（如精胺酸），是手術後或生產後修復組織、癒合傷口的首選營養。


低脂健康：

屬於低熱量（每100克約98大卡）、低脂肪（約1.2-1.5克）魚類，能補養卻不會攝取過多熱量。
關鍵營養成分


Omega-3 脂肪酸：

含豐富的DHA與EPA，有助於抗發炎、保護心血管、增強記憶力。


鋅與礦物質：

鋅能幫助食慾不振的病人改善味覺、增進食慾，同時參與身體免疫調節。


維生素D：

有助於鈣質吸收，對骨骼與牙齒健康有益。


膠原蛋白：

魚皮含豐富膠質，有助於滋潤皮膚、延緩衰老。
健康保健功能


提升免疫：

豐富的礦物質（如硒）和維生素，有助增強人體免疫系統。


養血通乳：

中醫認為鱸魚具補肝腎、益脾胃、消腫、通乳的功效，適合產後坐月子。


大腦與眼睛健康：

富含DHA與維生素A，對大腦發育及視力維持有幫助。

適合攝取人群：

手術後、體弱者、孕婦與哺乳期女性。

健身與需要控制脂肪的減脂族群。

老年人及幼兒（肉質細膩好吸收）。

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用EG的初衷就是不想自己吃飯～


很多人因為疫情、因為商業局過多、詐騙假帳過多…感到失望…


維護大家想參與飯局的意願～


以及維護平台創辦的初衷～


真的值得我們大家共同努力！


一個頁面打開全都商業局、詐騙假帳多不勝收的app


應該不會有人喜歡使用吧？


也許回不去那個打開EG，就可以選擇今日要參加哪一場飯局的年代～


有的人離開因為脫單、因為結婚、人生目標轉換…


但我還是很感謝這個平台，讓我和曾經的好飯友相遇～在青春的歲月裡充滿歡樂回憶☺️


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歡迎大家帶著酒杯誠意來參加～


說真的我覺得報名酒杯最低30的選項很糟糕


在姊玩Eg的年代，報名飯局的基本酒杯100只是入門禮貌敲門磚🤣


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報名：本人照、理由、酒杯越多越好🤣





❌咳嗽者請乖乖在家休息勿參加❌

❌咳嗽者請乖乖在家休息勿參加❌

❌咳嗽者請乖乖在家休息勿參加❌



⚠️請注意個人氣味⚠️

⚠️請注意個人氣味⚠️

⚠️請注意個人氣味⚠️




審核成功後主動在聊天室打招呼🙋








⚠️無論何原因未出席，一律1星⭐️差評⚠️

⚠️未出席視為詐騙、檢舉、並廣為宣傳⚠️

⚠️真的遇到太多次不出席的詐騙了⚠️

⚠️詐騙報名酒杯還只給30而已⚠️

⚠️幹大事就別那麼摳門小氣 ⚠️




地點：豐原