研究顯示，每天僅閱讀六分鐘，在減輕身體壓力方面（例如散步）一樣有效。此項研究明確證實：閱讀能降低靜息心率並緩解肌肉緊張，如同冥想，儘管關於閱讀的神經學複雜性還有許多需要深入探討的部分，但閱讀能夠以獨特的方式激發想像力，進入意識的另一種狀態，來脫離日常壓力，歡迎一起「逃」進懿起讀，找回內心的平靜！

12/7星期日Am10:30～12:00
$250限收8人，匯款優先
現場準備三明治與蛋白飲品
聚會場地，在民權西路捷運站步行8分鐘