💎看了班傑和老婆拍的台北大縱走影片，發現台北⛰️絕美，一起來完成這個任務吧👌
⚠️参加縱走者最好有爬山經驗，
例如：爬過1000公尺的山或至少走過10公里以上的山路而不吃力，這樣會比較好一點喔，爬山是健康的運動，但首重自己體能的評估和安全的維護喔😄
⚠️請攜帶：好穿的鞋👟雨衣，登山杖，至少500至1000cc的水，午餐，點心，糖果，防曬用品👌
4/07第五段✅9.3公里3小時
4/11 第七段 ✅9.2公里3小時
4/23第六段✅10.1公里3.5小時
4/27第二段✅11.1公里5.5小時
5/08第ㄧ段✅11.5公里4小時
10/7第三段 ✅
10/ 第四段 ✅
⚠️揪團ㄧ起走💕這是ㄧ個健行健身健康又能欣賞風景拿寶石💎的任務，身為宜蘭健行咖，需要台北地主有經驗的朋友ㄧ起陪同，大家來完成任務💪
⚠️日期:10/7劍潭站09:00集合👌
✅請準時集合喔🙏🙏🙏
✅10/7早上09:00劍潭捷運🚇站集合
共乘上風櫃口
✅臺北大縱走第三段：風櫃口至小油坑
難度低-中
7 小時 30 分鐘
15公里
雙向進出
✅所在地：台北市北投區,新北市金山區,台北市士林區,新北市萬里區
出發點：小油坑遊客中心/風櫃口
✅「臺北大縱走，一生一次的壯遊趣」為臺北市政府工務局大地工程處規劃的路線，第三段路線由小油坑遊客中心出發，登七星山主峰、東峰，接冷水坑、擎天崗、石梯嶺、頂山至風櫃口。
由小油坑登上台北市最高峰七星山主峰，以及七星山東峰，沿途欣賞火山地形、群峰起伏，經菁山吊橋、軍事碉堡至擎天崗，續往風櫃口，沿途綠草如茵、牛隻悠遊，春季金毛杜鵑開滿頂山山嶺，秋季芒花搖曳閃閃動人，轉入林間柳杉林優美靜謐，青山翠谷，橫亙綿延，風景優美。
✅臺北大縱走第三段：小油坑至風櫃口
【小油坑遊客中心】
搭乘捷運在台北車站下車，轉乘皇家客運台北至金山的班車（頭班車6:30發車，例假日7:00，約一小時一班）」，至「小油坑站」下車，再步行前往小油坑遊客中心旁的登山口。
或於陽明山總站搭乘108號公車，至「小油坑站」下車，登山口即在站牌旁。
【風櫃口】
搭乘捷運淡水線，或信義線在劍潭站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
沿萬溪產業道路續行550公尺，再接階梯小徑300公尺，即可抵達風櫃嘴登山口