☕️用一杯咖啡的時間，回到自己，讓身心重新歸零。

🔹 長期處於工作的焦慮與壓力中，是否讓你感到無力不堪？
🔹 別人的事樣樣上心，卻總是忘了自己的需要…
🔹 明明每天都很累，到了晚上腦袋還停不下來而有失眠的困擾？
🔹 忙碌工作讓生活的美好在無形中被壓縮，只剩下無止境的任務…

生活的節奏太快，有時我們需要的不是更多努力，而是一個喘息的空間。

✨正念咖啡紓壓工作坊，覺察、品嚐寧靜的芬芳，
在這裡，你可以放下角色、暫停奔波，好好喝杯咖啡，好好聽見自己。