【用對肌肉，跟腰酸背痛與鬆垮說掰掰！】
​平常久坐辦公室，總是覺得這裡酸、那裡痛，肚子的肉肉還越來越猖狂嗎？
週二晚上，一起躺上瑜珈墊，啟動身體沉睡已久的肌肉吧！
​這堂「綜合肌力」課專為想提升體能、雕塑線條的朋友設計。
我們會從最基礎的墊上核心、深蹲、橋式等徒手動作開始，由淺入深。不用擔心跟不上，我們會依據每個人的程度調整強度，讓你安全發力、有效燃脂！
​無論你是運動小白想培養運動習慣，還是想加強核心力量的夥伴，都歡迎一起來報名！
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​⚠️ 報名審核條件
​為了幫大家預留專屬瑜珈墊與確保教學品質，報名請務必填寫：
​為什麼想參加這次的綜合肌力聚會？（例如：想加強核心、雕塑體態、找回運動習慣...等）
​是否為兩人同行？（若是，請在理由中註明
​💡 小提醒：
​請穿著舒適運動服。
​教室備有瑜珈墊，帶著擦汗毛巾跟水壺，帶著愉快的心情來流汗即可！
​期待週二晚上和大家一起在墊上自我挑戰，練出緊實好身材！💪🔥
－ 課程資訊 －
✨ 免費身體9大指數分析
✨ 首次體驗 $199／人
✨ EG兩人同行 $350

📍中山區松江路附近（報名後提供地址）
⏰週二18：10
⌛ 約50分鐘

⚠️ 名額有限，快來卡位！
報名審核請留言➡️場次時間、是否兩位
▶️ EG報名
太急可加Line問：@heybear0926