最夯、HOT的跳床有氧課程🔥🔥
跳10分鐘燃燒的卡路里=慢跑30分鐘🤩
是「最佳的室內運動」選擇
而且不受年齡的限制，不論小孩或大人都適合！

✨跳床有什麼好處？

✅降低體脂肪、加速新陳代謝
✅舒緩壓力
✅多元化鍛鍊
✅促進血液循環
✅增加心肺功能
✅訓練平衡感、協調能力

運動結束後，會招待一杯蛋白飲🥛
修復鍛鍊到的身體哦！！！

📍運動教室
👉大坪林捷運站1號出口附近
⏳運動時間
👉5/1（四）晚上19點40分
（跳床運動1小時左右⤴️）