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九月要參加二十天的內觀
https://tw.dhamma.org/zh-tw/

目前持續精進中
6:00-7:00
8:00-9:00
20:00-21:00
三個時段都歡迎共修
報名請留LINE

內觀幫助愛莉莎莎零失眠零內耗，願大家快樂
https://www.youtube.com/watch?v=o6mRWZ5dYKk

ð 內觀兩年真的讓我睡眠問題與戀愛腦好一點了，靜止心跳從70降到50，九月要參加二十日，歡迎好奇內觀的大家收看 Fly 與內觀師兄姐的談話 v.flyism.org

Ŵ 內觀禪修大幅降低我心跳，提昇生活品質，科學上相對延長了壽命。願更多人都能因此受益，願眾生快樂。