✨防疫期間限定 體適能教室回饋大家✨

有沒有朋友跟我一樣 怕在家這幾天的軟廢
嘴巴和體重一個不小心失控🙊
需要一個督促 好習慣才不間斷呀⋯

✔️線上同時連線 百人齊聚一同運動
✔️國內外朋友們都歡迎參與
✔️免疫力提升 疫情不上身

居家徒手運動 你/妳 只需要在家點開app就可以一起養成運動好習慣哦～

固定晚上7:30-8:10 準時線上見🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️🙋🏻
🔹週二 筋膜放鬆
🔸週三 肌力訓練
🔹週四 零基礎yoga瑜珈
🔸週五 肌力訓練
想一起上哪一堂運動，可以跟我說說哦👌🏽