《成為自由人》

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希望這本書可以成為一份邀請，讓你張開眼睛，看見自己生命的美麗，以及不論任何處境，都不要忘記，你永遠可以為自己創造新的選項。懷疑的時候，在心裡召喚真實，你不是那道波浪，你是海洋。」

這是一本談「自由」的書，工作的自由、人生的自由、旅行的自由。我認為「成為自己」的第一步是自由，自由意味著你知道自己有選擇權。我們常常會用各種理由把自己框住，最後變成沒有選擇、沒有自由。這世上確實存在著不自由，但我想談的是自己念頭上的囚禁，很多事情並不是不可能，而是我們不願去想、想了不敢去做、或是根本不相信而已。

　　我也會談自由的條件。自由的另一面是自律、自重，並不是空喊著我要做自己。一般人常有誤解，以為自由就是我行我素，事實上，對自由帶著膚淺想法的人，最容易活成自怨自艾。而且，如果你還不夠認識自己，如何做自己？
　
　　成為自己的第一步是自由，而自由的基礎來自於內在的探索。人生中每一次挑戰、磨難，都是一個向上的台階，給我們機會，去看得更寬廣、更深遠。

　　我一直很喜歡海洋，也喜歡天空，喜歡宇宙間一切遼闊的事物。在我喜歡的一本書裡把人生比喻作海洋，我們生活中發生的大小事，就像是一道道浪，不論我們如何評斷波浪，都不會改變大海的本質。波浪不是你，它只是你的一個經驗。

　　「我們可以視人類生活中每日的麻煩與美麗為一種必須被避免、超越，或甚至是根除的東西；或者，我們也可以看進它的本質：一份神祕而持續不斷的邀請。」




《金剛經》

凡所有相皆是虛妄

應無所住而生其心

一切因緣所生

因緣能聚能散

隨時都在變化

如夢幻泡影

如露亦如電

像電影一般的人生

應該無所執著

而生起清楚自在的心



《心經》CP值超高

是佛陀用了22年說了650萬字般若經典的核心概念

觀世音菩薩

觀察體驗到色受想行識（身心）

是變化不實在的

像瀑布一般

看似有實體

內涵是接連不停留的流水

明白了無法執著

所以了解一切都是暫時借用

而減輕了苦