🔥 熱和緩瑜珈介紹
在約37°C的溫暖教室中，透過溫和緩慢的瑜珈練習，讓身體更容易打開、伸展更深，適合需要放鬆身心、舒緩壓力的你。

課程特色：
✔️ 溫熱環境促進排汗與代謝
✔️ 緩慢動作幫助筋骨深層伸展
✔️ 有助於改善僵硬、釋放緊繃情緒
✔️ 初學者與久坐上班族都適合

適合對象：想排毒、舒壓、提升柔軟度與身心平衡的你。