我本身有在從事按摩工作，這次和一位瑜珈老師朋友一起辦活動，這也是我們第一次跨界合作😍歡迎大家多多捧場！


📅 活動日期： 2023/12/3（日）
🕘 活動時間：下午3：30- 4：30
📍 活動地點：常常好食（106台北市大安區信義路二段130號）

【適合對象】
✔初學者可
✔訓練核心肌群
✔想透過練習找回身心平衡
✔想提升伸展性、力量性、柔韌性、平衡性、專注力

【課程介紹】
課程會已瑜珈帶領大家伸展性、力量性、柔韌性、平衡性和專注力的鍛煉，培養練習者的體力和柔韌性，改善呼吸、睡眠，提高思維的清晰度和專注度，之後以按摩球及伸展的方式來放鬆自己，讓我們平常在運動前後就能自主放鬆，還原身體到自然狀態，迎接生活的各種挑戰！

請自備：
✔ 小毛巾
✔ 水瓶
✔ 舒服自在的穿著及身心（避免噴香香）

【報名流程】
1. 審核通過後請填寫報名表單
2. 完成付款且通知才確定保留名額

💰 活動費用：350/人,兩人同行300/人
可與本次報名的飯友一起湊雙人喔😉