白天努力賺錢、獲取成功，
晚上進修學習、保持競爭力！
生活中充滿各式各樣的目標，
轉移了我們對身體基本的關注，
身心常常不自覺承擔過多的壓力……

「身心自癒的八堂入門課」，
透過幾個簡單的動作練習，
將全部的注意力放在關愛自己的身體，
讓大家可以練習為自己充電還原，
累積探索及尋找心願的本錢～

在這裡，你可以～

⭐ 親密情緒，向內探索、認識自己
⭐ 體會身心靈放鬆、放慢、放柔、放空
⭐ 跟身體親密熟悉，放大檢視生活中的慣性

《活動資訊》

🌳時間：5/15-7/03 每週三19:30-21:00（19:15開放入場）
🌳地點：台北圓滿心靈Lounge（台北市松山區）
🌳費用：場地費100元（現場繳交）