# 免責聲明 #

本活動由交流、思辨、團聚學習小組主辦，並借用了TEDx的活動名稱。本活動與TEDx無直接關聯或合作，僅為致敬TEDx推廣文化交流精神與幽默創意而使用其名稱。

交流、思辨、團聚學習小組是一個非營利組織，當前活動均以非營利為目的。我們不對任何由於使用TEDx活動名稱而引起的誤解或混淆負責。感謝您的理解與支持。

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# 主辦介紹 #

我們是每週五聚在一起交流的學習小組，成員包括大學生、研究生、老師、執業心理師、護理師、公訴律師、企業老闆、工程師、造型師、憲兵...等等。

辦小型講座的初衷是帶動高雄在地文化素養與活動多元（別再說南部是文化沙漠了😂)

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# 主題內容 #

近期聽過TEDx台南的講座後，我們開始有所行動，決定辦多場趣味性、致敬TED的小型活動

「大腦是一座花園，現代生活讓裡面充滿雜草，並且野蠻生長。」

我們處在資訊過載、匱乏又迷惘的時代；據《臨床心理學刊》、牛津與哈佛大學多項研究指出，持續接收快節奏生活與電子產品過多訊息，將導致大腦過度刺激，使人們的專注力和記憶力下降；而專注力下降跟焦慮、壓力和倦怠增加有直接關聯。

「一項古老且神祕的訓練，來自2500年前佛陀為普羅大眾設計的修行方式，逐漸風靡世界。」

內觀（Vipassana）和其他正念冥想（Mindfulness Meditation）已被許多研究證實能帶來多方面好處。這些研究涵蓋了心理、情緒、身體健康和大腦功能等多個層面。

「十天不說話？斷絕手機與網路？兩位有完整內觀經驗的分享者現身說法」

通過靜默、遠離科技和外界資訊，讓受訓者能更專注自己的內在狀態。

這次由主輸出人與座談夥伴搭配，一位注重流程與經歷細節的敘述，一位提供該領域名詞定義與迷思的另解分享，試著為大家打開靈性的"無門之門"。

#整條都吃的 #可帶外食垃圾要帶走 #店家前都可停機車此區不拖吊 #汽車有停車場或可停附近學校

# 報名須知 #

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