六感覺醒，回到當下

總時數：8堂，每堂3小時

💡 適合對象：
* 想提升覺察力、活在當下的人
* 對「身心靈整合」、「心經智慧」有興趣的學習者
* 生活焦慮、情緒起伏大，想建立內在穩定者

🌈 課程重點：
1. 探索「眼、耳、鼻、舌、身、意」六感的覺察訓練
2. 體驗式引導：專注、呼吸、感官練習
3. 認識《心經》的空性智慧，轉化內在批判
4. 練習當下臨在、內在觀照，找回心的平靜

🎁 你將收穫：
* 建立穩定的「覺察力」與「內在觀照」
* 緩和情緒波動，生活更平衡安穩
* 感知力與身心敏銳度提升，回到當下的喜悅

課程說明、費用與學員分享：
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