💪[新手也能輕鬆上手的肌力訓練]💪
每天坐辦公室、下班就只想躺著休息?
連假後想瘦點肚子、下半身、想活絡脛骨但又不想一個人
來吧!用 1 小時喚醒你的核心力量,讓身體重新充滿活力✨
✅ 零壓力 — 無會費、無綁約,安心運動
✅ 小班制教學 — 氣氛溫暖、互動好玩、一起運動不孤單
✅ 徒手訓練為主 — 無需器材,新手也能完成
✅ 有感體驗計畫 — 幫你養成運動+飲食好習慣
🏋️♀️ 上課流程大公開
1️⃣ 進場前測量身體數據,記錄你的進步
2️⃣ 暖身 → 核心訓練 → 伸展舒緩,全程輕鬆跟得上
3️⃣ 教你運動後怎麼吃對,不亂吃 🚫
4️⃣ 身體指數解析,讓你更清楚自己的身體狀態
🕖 時間:10/27(一) 19:00–20:00
💲 費用:新朋友體驗價 100元(含運動後一杯營養蛋白飲)
名額有限,歡迎趕快報名卡位💪