1/3週三 晚上7:30

想運動卻沒動力嗎？
想著一個舒適的環境運動嗎？

這裡有個自由運動跑步的活動
可以輕鬆自己在運動，還有可以欣賞自由廣場夜景

活動流程
晚上7:30我們會在店裡（俱樂部）集合好出發
一起前往中正紀念堂

會有跑步前的暖身 跑步後的收操
依自己配速跑約莫1到2圈（40分鐘）

運動結束後回到俱樂部店內會提供蛋白飲，
可幫助我們補充運動後肌肉量的流失了

我會想有個環境一起養成運動習慣，我自己覺得更能持之以恆，及堅持✊

活動報名費：170/次/人

歡迎有興趣一起運動的人陪跟我一起跑🏃

活動時間：每週三，晚上7:30
（雨天備案：會直接改室內用電視看運動影片，跟著運動）

集合地點：VIP 營養俱樂部
台北市中正區羅斯福路一段9巷2弄12號1樓
（捷運站中正紀念堂4號出口走出來台新銀行旁邊巷口直走進去）