👉會先暖身+配速折返超慢跑+最後的收操

時間：固定每週三晚上7:30
（下雨的話在室內運動跳MV舞蹈）

📍地點➡️捷運中正紀念堂4號出口

費用：190/人
（運動後一定要補充蛋白飲很重要❗️）

有沒有喜歡跑步的朋友呀？
但一個人跑總是很孤單🥲
這邊有一群人 陪伴你/妳一起跑
所以就不覺得孤單啦🤣🤣🤣

在跑步的過程
💦💭💬
可以認識交朋友歐～
而且跑完之後 流汗是很舒服的✌🏻

📷照片取自網路