總是事情做不完、容易分心，明明已經很努力，卻還是感到心累嗎？很多成人其實都在類似的狀態裡，不是不夠認真，也不是不夠自律，而是長期處在高壓、多工與角色拉扯中，讓注意力與心理能量慢慢被消耗。這場講座將陪你一起整理成人常見的注意力困擾樣貌，理解這些狀態從何而來，並思考如何用更友善的方式照顧自己與身邊的人。

�講座資訊
1.時間：115/03/15(日)
-實體14:00-15:30(15:00後為現場Q&A)。
-線上14:00-15:00

2.地點：好日子心理治療所 ＞＞241新北市三重區正義北路227號2F

3.現場/線上皆額滿為止

4.報名連結：https://forms.gle/rp3u3TqySmgcK35R8

※ 本講座為心理教育與經驗分享，非醫療或診斷性活動

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