最近天氣舒服，正是運動的好時機！
如果你跟我一樣，偶爾想找人一起動一動、流個汗、順便認識新朋友，歡迎一起來參加這次的 運動體驗。

不需要基礎、也不會太累。
內容主要是：

🔸簡單暖身

🔸入門級肌力 & 伸展

🔸最後一起跳個ＴＡＢＡＴＡ
節奏輕鬆，主要是讓大家 體驗運動的樂趣、感受身體變舒服的感覺。

“好玩、不勉強、無壓力”。

如果你也想：
✔ 換個方式認識朋友
✔ 想動但一個人沒動力
✔ 想體驗一下「原來運動可以很輕鬆」
都很適合一起來！

📍地點：台中西屯區（確切地點會在報名後私訊）
🕒 時間：60 分鐘
👟 服裝：運動服裝、乾淨市內運動鞋
💦 水壺、毛巾、熱誠的心

這是一個 單純的體驗活動，
就是簡單一起流汗、一起開心。

如果你有興趣，可以點選報名參加 😊
一起感受身體變輕盈的瞬間！