我們相信，在忙碌的都市生活中，每個人都值得擁有一個鍛鍊身心、重拾掌控感的場所。因此我們堅持雕琢每一個動作，建立一個充滿汗水與成就感的訓練環境。這裡有最懂你的健身夥伴，歡迎加入我們，一起開啟改變。
五人平均值理論」，強調我們與身邊人（朋友、家人、同事，甚至常互動的社群帳號）的價值觀、習慣、情緒和行為會相互影響，不知不覺中形塑了自己，讓自己被正面、積極的環境所圍繞，以促進成長。
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新北市運動中心
平日一、三、四、五
晚上20:00-22:00
重訓1小時$50
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新北市板橋國民運動中心
https://maps.app.goo.gl/8q7AinrAvqVnBAtR8?g_st=ic-
新北市中和國民運動中心
https://maps.app.goo.gl/kdcELgCiaenMkgpw5?g_st=ic-
新北市土城國民運動中心
https://maps.app.goo.gl/U3hyL54qp9Pmzv899?g_st=ic-
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新竹市運動中心
假日，星期日
5個時段
重訓1小時$50
10:00-11:00
14:00-15:00
16:00-17:00
20:00-21:00
21:00-22:00
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竹光國民運動中心
https://maps.app.goo.gl/8V4UJv4bQnA5hSfU6?g_st=ic-
香山綜合休閒運動館
https://maps.app.goo.gl/vj51bPfXFkWdqsBv8?g_st=ic-
新科國民運動中心
https://maps.app.goo.gl/Seic4oJkutVVAV5K6?g_st=ic-
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世界健身房/新竹縣市
運動時段10:00-12:00/18:00-20:00
星期日：新竹市/世界健身房/10:00-11:00/19:00-20:00/徵長期健友
中華店
華興店
香山店
中正店
竹蓮店
光復店
地點/6選1
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世界健身房/新北市
運動時段20:00-21:00
星期一：土城海山店/20:00-21:00/徵長期健友
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星期三：土城海山店/20:00-21:00/徵長期健友
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星期五：土城海山店/20:00-21:00/徵長期健友
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徵健身重訓夥伴。
星期一、五：胸、三頭1-1.5小時。伸展式10-20分鐘。
星期二、六：背、二頭、腹1-1.5小時。伸展式10-20分鐘。
星期三、日：腿、肩1-1.5小時。伸展式10-20分鐘。
星期四：小臂、小腿、腹1-1.5小時。伸展式10分鐘-20分鐘。
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訓練
團課、重訓、有氧、伸展、游泳
5選1
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跳舞/巨城B1
平日/一、二、四、五/4天/19:00-20:00
假日/六、日/2天/19:00-20:00
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跑步/竹北國民運動中心
平日/一/1天/19:00-20:00
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打籃球/竹北星際籃球場
平日/一、二、四、五/4天/19:00-20:00
假日/六、日/2天/19:00-20:00
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有伴陪同運動
對提升動力有幫助
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人數不限
下方喊星期+1
可以隨時離開
若臨時無法到場
也沒關係
再說一聲就好
培養運動習慣
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挑1個想做的訓練
離開時分享
喜歡哪個課程
結束各自回家
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2025年/共237天
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聚會紀錄
2025/3/14/五/新竹世界中華店/21:00-22:00/橢圓機1小時/2位/第15場
2026/3/3/二/新竹世界中華店/20:30-21:30/拳擊有氧1小時/2位/第14場
2025/2/13/五/新竹世界中華店/21:00-22:00/橢圓機1小時/2位/第13場
2026/2/11/三/新竹世界中華店/20:30-21:30/伸展有氧1小時/2位/第12場
2025/2/10/二/新竹世界中華店/20:30-21:30/飛輪有氧1小時/2位/第11場
2025/1/29/四/新竹世界中華店/20:30-21:30/飛輪有氧1小時/2位/第10場
2025/1/28/三/新竹世界中華店/20:30-21:30/伸展有氧1小時/2位/第9場
2025/1/27/二/新竹世界中華店/20:30-21:30/拳擊有氧1小時/2位/第8場
2025/1/23/五/新竹世界中華店/21:00-22:00/橢圓機1小時/2位/第7場
2025/1/16/五/新竹世界中華店/21:00-22:00/橢圓機1小時/2位/第6場
2025/1/12/一/新竹世界中華店/20:00-21:00/橢圓機1小時/2位/第5場
2025/1/9/五/新竹世界中華店/21:00-22:00/橢圓機1小時/2位/第4場
2025/1/8/四/新竹世界中華店/20:30-21:30/飛輪有氧1小時/2位/第3場
2025/1/2/五/新竹世界中華店/20:30-22:00/跳舞1小時/重訓：肩0.5小時/2位/第2場
2025/1/1/四/新竹世界中華店/20:30-22:00/飛輪有氧1小時/重訓：胸0.5小時/2位/第1場
