✨ 來體驗一場不一樣的瑜伽旅程 ✨
｜呼吸覺知瑜珈 × 頌缽 × 銅鑼聲波｜

你不需要很柔軟，
也不用擔心自己做不好。

瑜珈不是比誰做得完美，
而是一場與自己相遇的練習。

只要你願意呼吸，
願意給自己一段時間停下來，
就邀請你來體驗。

這堂課，我們會透過書寫與內在探索，
聆聽自己的心，為自己許下一份願望。

接著透過昆達里尼瑜珈的呼吸、動作、唱頌與冥想，
釋放累積的壓力，鬆開身體與內在的阻礙，
讓生命能量重新流動。

最後，在頌缽與銅鑼的聲波中，
安定身心、整理內在頻率，
回到平靜、清明而充滿力量的自己。

🌿 如果你最近感覺疲憊、忙碌，
或只是想給自己一個重新連結自己的時刻，
歡迎來加入這場溫柔而深刻的旅程。

你不需要準備好，
只需要帶著你的呼吸來。

地點：位於南京三民站附近，報名後告知地址

原價:600
EG友好限定$350