💪[新手也能輕鬆上手的肌力訓練]💪
每天坐辦公室、下班就只想躺著休息？
來吧！用 1 小時喚醒你的核心力量，讓身體重新充滿活力✨

✅ 徒手訓練為主 — 無需器材，新手也能完成
✅ 小班制教學 — 氣氛溫暖、互動好玩
✅ 有感體驗計畫 — 幫你養成運動＋飲食好習慣
✅ 零壓力 — 無推銷、無會費、無綁約，安心運動

🏋️‍♀️ 上課流程大公開
1️⃣ 進場前測量身體數據，記錄你的進步
2️⃣ 暖身 → 核心訓練 → 伸展舒緩，全程輕鬆跟得上
3️⃣ 教你運動後怎麼吃對，不亂吃 🚫
4️⃣ 身體指數解析，讓你更清楚自己的身體狀態

📍 地點：台北市松山區南京東路三段256巷52號（ViCare營養俱樂部）
🕖 時間：10/20 19:00–20:00
💲 費用：體驗價 100元（含運動後一杯營養蛋白飲）