***遇下雨，活動將自動取消；因為只有權限審核一位，有參加過運動的朋友不需報名，請直接留言，於約定時間至集合地點即可。
《時間》7/8 20:00-21:15
《路線》 捷運三多商圈站7號出口(集合）-輕軌高雄展覽館站-輕軌夢時代站-原路返回起點 。
《方式》速度平均約8-12分/每公里
走100步，跑100步
走100步，跑120步
…（略）以此類推
走100步，跑200步
依上述再循環，輕鬆跑加走回原出發地點～
PS:以上經自身試驗非常適合一般體力的朋友 。
《里程數》總里程數大約8公里左右，因同輕軌路線可自行參酌當天體力隨時撤退。
《費用》無，請自備礦泉水及個人必需物品。
《其他》看執行狀況後再另外補充。歡迎有興趣的朋友再一塊加入～