我個人運動經驗有20年以上
在美國加州6年
擁有美國皮拉提斯國際證照
精通有氧 身心靈放鬆 舞蹈

最有效率的全方位運動
有氧 燃脂 核心鍛煉 雕塑 身心靈放鬆

常聽到學員的回饋是：
《明明有認真運動，但是結束後肌肉是很放鬆的》
《原來我的站姿不對，難怪常常腰酸背痛》
《原來運動可以這麼好玩 每堂課都不大一樣》

應護理師學員要求，持續不定期開課。
想持續推廣正確安全有效地運動觀念及回饋的心
首次提供公益名額，只要$150

如果此次時間無法配合 也有興趣體驗，
請報名 待審核通過後再聯繫其他時段