每到下午肩頸就硬得像石頭？還是躺在床上數羊數到天亮？
其實你的大腦（還有身體）一直在對你發出求救訊號，只是你沒聽懂啦！👂
偷偷說，其實我們的耳朵就是身體的縮影。不用花大錢去給人家按摩，學會按對耳穴，自己在家就能幫自己「物理關機」跟「一鍵重啟」。
這週六有一場超實用的**「耳穴日常保健講座」**，真心推薦給以下這幾類人：
• 🛌 晚上翻來覆去、睡眠品質爛到爆的人
• 💻 每天盯電腦、肩頸酸痛到想換靈魂的上班族
• 🤯 壓力大到隨時想登出、情緒緊繃的人
• 🤢 常常胃脹氣、消化不良的苦主
💡 這兩小時你可以學到什麼？
1. 耳朵會說話： 怎麼從耳朵的變化，看出你身體哪裡在求救。
2. 五大實用耳穴： 助眠、放鬆、舒緩疼痛、促進消化，一次打包。
3. 實作體驗： 現場直接教你找穴位、怎麼按摩、怎麼貼耳豆，保證空手來、帶安穩的睡眠回家。
健康真的不是等生病才開始，每天只要花 3 分鐘，就能好好照顧自己。
📅 活動資訊
• 時間： 2026 / 6 / 13（六）13:30 - 15:30（就是明天下午！）
• 地點：東門三號出口
• 費用： 僅收場地費 100元（根本超佛心，一杯飲料錢換一晚好眠 🥹）
座位有限，想報名或了解更多的，趕快在下面留言 +1 或私訊我，我把報名連結傳給你！👇
#耳穴保健 #日常保養 #睡眠障礙 #肩頸痠痛 #舒壓放鬆