睽違一年多沒有舉辦瑜珈活動，希望大家都過得好好的😊老新朋友皆歡迎共修！

僅邀請有「共鳴」的朋友，我們一起來聚焦價值觀吧！

1、真正的老師：
是生活、自己、大自然

2、回到自己：
每件事情都是我的學習

3、與自然共息：
我生活與大自然和平共處
我們是合一，土壤海裡溪裡每個生物都是都是寶貴。

「共修，就是一起成長。想要學習到多少，取決『自己願意』付出多少。幫助共修的夥伴，也是幫助自己，因為我們都是合一。

歡迎主動提出，協助共修的技能，當天先來感覺即可，不需要兌現，只需要有願意共修共學的心即可。」

（耶！如都有共鳴就來吧）
（如果沒有請先登出）


【活動資訊】
🕜 08:00入場
8：00 請先入座靜坐靜心
8：30-09：30 坤達理尼
9：30-10：00 靜坐善知識

💲 免費（感謝貴人贊助）
🈵 6人滿團（可能有舊生）
🏠台中北屯或南區
（審核後告知）
🌳綠蔭盎然的寧靜空間


【自行攜帶】
❤️瑜珈墊、圃團、飲用水

參加朋友請珍惜珍貴資源，如無法參加，請先提早3天告知，讓給其他朋友。


👉👉報名請回覆問題，才會審核喔！👈👈

🧙技能交換遊戲：請問願意用自己什麼技能，將自己愛溢，圓滿大家共修共學呢❓



歡迎申請，將於12/10（三）開始統一審核喔！（飯主很少社群軟體，謝謝你的支持和包涵🧘）


---本次內容---

🧘‍♀️坤達理尼：
本次是清理心輪，啟動海底輪，啟動行動能量，斬除限制，迎接2026年。

🧘靜坐：
無宗教的學習正道。會使用音檔引導，可能是藥師佛、觀自在、光與愛，每次皆不同。

🧘‍♂️善知識：
專注力不見，自己能量場散亂，收回自己的光，需要正知見的善知識，以破外道。


---活動說明---

在印度，瑜珈幫助身體放鬆身體，讓內心安定下來。最重要瑜珈後的靜坐。將「覺察」和「靜心」結合。達到向內連結自己，向外連結自然，感受身心合一的和諧。

• YOGA瑜珈
日常情緒與疲勞，累積在身體各個部位，瑜珈能夠幫助身體放鬆，如同進行按摩，同時，也是個身體能量釋放過程。

• MEDITATION靜心
在頻率混亂生活，要靜心並提高自身覺察力，著實不容易。然而有一個例外，就是瑜珈後，身心很容易進入寧靜狀態，MEDITATION靜心最棒時刻！

【理念】
✅ 新手友善教學
✅ 靜坐瑜珈共修友善
✅ 回到自己，自然共息


【向外連結大自然】

🌿 陽光空氣水
居住在人造的環境，很難感受我們生活與大自然息息相關，然而我們的陽光空氣水，無一不來自大自然。而我們用的水，最終流入海洋，影響著海洋內的魚群，我們生活其實距離大自然很近。

🌿 野菜友善土地食物
台灣是熱帶和亞熱帶，但所吃蔬果多是溫帶，因為沒有天生免疫力，需要靠很多農藥來防蟲害。選擇吃野菜，這個土地在這時間給予什麼，我們吃什麼，就是最簡單而自然的養身方法。

🌿 穩定和諧頻率
原始森林的植物們，是競爭又依賴關係，從小種子發芽，就與周邊植物搶陽光。颱風天與暴雨，又互相依賴著彼此。因此，長時間演化成和諧穩定的自然頻率，進入自然就能穩定自身頻率。


【關於活動發起者】
Lanka，台中瑜珈靜心的發起者，過去曾舉一年多的公益瑜珈靜坐，認識許重要的共修好朋友，也承蒙許多恩師無私指導。

受到畫家劉其偉的影響很大，希望自己也能像辛勤的小蜜蜂一樣，傳遞大自然的美好，一起活出彼此喜歡的樣貌。希望讓人有機會能夠內在連結自己，向外連結自然，感受內外和諧的喜悅。

🧘不追求奇異感受
🧘不談宗教
🧘純粹覺察

感恩的心，願彼此成為生命中的天使，快樂因為分享而真實。