平時上班久坐、下班應酬，肚子上的肉肉是不是又開始不安分了？😂
想運動減脂，但一想到要去健身房面對冷冰冰的器材或跑步機，就覺得枯燥想放棄嗎？
​這個下班夜/週末，給自己一個超高效率的運動新選擇——加入我們的「HIIT 高強度間歇熱血團課」！
​HIIT 的精髓就在於「動得痛快、休息得爽快」。在專業教練的帶領與動感音樂的節奏下，我們會透過一組組精心設計的動作循環，讓大夥兒在互相加油的歡樂氛圍中，不知不覺飆汗濕透全身！
​很多人聽到高強度會害怕，但別擔心！這堂課非常新手友善，教練會針對每個人不同的體能狀況提供動作的調整版本（降階版），你只需要用「自己的節奏」去完成挑戰就可以了。一個人練容易偷懶放棄，一群人一起撐過去的感覺真的超級無敵爽快、很有成就感！

​💡 參加這堂聚會，你會收穫到：
​躺著都在瘦的快樂： 體驗傳說中的「後燃效應」，回家睡覺時身體依然在幫你消耗熱量。
​大汗淋漓的極致舒壓： 把一整天的不爽、壓力和疲憊，全部透過汗水徹底排空！
​正能量滿滿的夥伴： 挑戰完課表後互相擊掌，你會發現自己比想像中更強大，還能認識一票愛健康的朋友！

​🔥 這堂課非常適合：
​想認真運動，但時間有限、追求最高效率的人
​減肥遇到瓶頸，想用不同運動模式刺激、打破停滯期的夥伴
​放假/下班想找個充滿正能量、大家一起熱血揮汗的好地方

​📌 聚會細節：
​時間： 7/7 (二) 19:10
7/14 (二) 19:10
7/21 (二) 19:10
7/28 (二) 19:10
​地點： 捷運行天宮捷運站附近
​費用： 1人 首次體驗價 $199
​💡 這堂課會大量流汗，請務必攜帶毛巾、水壺，並穿著舒適運動服與乾淨室內運動鞋。
​名額有限，報名審核通過後會主動聯繫你。讓我們一起來挑戰自我、引爆卡路里吧！💪