#端午節除了吃粽子立蛋划龍舟
#音樂律動讓身體舒暢心情愉悅
#可也是假期裡必要行程之一呢

印象每年來到了端午，天氣將變得更加炎熱，身心的躁熱與悶燒感也會明顯增加。

大家都知道身心狀態息息相關，心情不好時，透過調整心情讓心情好起來其實是困難的，上網、追劇、找人喇賽等，說真的只是暫時性的逃離了負面感受，結束後我們狀態並沒有變得更好，甚至更糟。

其實我們只是忽略了：「從身體當著力點的重要性」！

當我們的身體可以流動得很舒服，尤其是各大關節與脊椎通暢後，心情的鬱悶自然降低許多，許多的煩惱也突然離我們較遠了。身體充飽電有活力後，心情很奇妙的就自然變得美麗，身心相互影響就是這麼的直接～

端午佳節週日午後，邀請大家一起來動動身體，徜徉在各種音符裡，享受自發性的音樂律動，讓身體呼吸、灌溉心田使其得到滋養。

你會發現，生命還有另一種可能性！🕺💃

✅身心活力充電站：https://forms.gle/g6d4LQnzKwQCPFza9

「活動內容與方式」
🌈體會身心放鬆、放慢、放柔、放空
🌈透過音樂律動，身心自由玩樂流動
🌈練習親密、打開覺知，享用心靈澄靜

「活動資訊」
🌕時間：06/09、07/14（日）15:00-16:40
🌕地點：心願學校（台中市南屯區大隆路115號2樓）
🌕報名：https://forms.gle/g6d4LQnzKwQCPFza9