在這個外食多、壓力大的時代，我們常常「吃得很飽，卻不一定吃得對」。
你知道嗎？疲勞、睡不好、指甲出現紋路、氣色不好，其實都可能和營養失衡有關。

懂營養，不只是為了健康，
更是為了讓自己有體力、有精神，去面對生活與事業的每一天。

如果你也想開始真正照顧自己，
歡迎一起來聽聽這場營養導讀 ～


地點在：玉光咖啡
100元是店內咖啡錢😄