三重綜合運動場 健走操場

近菜寮捷運站3號出口步行3分鐘

有提早到的先自已走幾圈操場熱身一下

集合點：靠中正北路操場司令台
大時鍾下面 照片5/3/12的地方

下雨自動取消 淋雨走會感冒

歡迎來三重綜合體育場走操場健身運動
每次最多走10圈約4公里。約1小時
依個人體力隨時可以休息。
操場司令台後有廁所很方便
記得帶水。不然對面也有萊爾富可買水

最新國際研究發現每天走7千步最好，不僅降低死亡風險，還能降低失智、心臟病、糖尿病和癌症發生率。
相關報導如下
https://health.tvbs.com.tw/regimen/359263