4月好好讀本書主題：從內耗到心流

常常覺得心累、想太多，明明沒做什麼卻精疲力竭？
這就是情緒內耗。

這本書將帶你終結自我懷疑的惡性循環，
重建內在秩序。
透過具體方法，清理思緒雜訊，
讓你輕鬆進入極致專注、物我兩忘的「心流」狀態。
不再讓內耗拖累你，找回高效工作與快樂生活的驅動力！

4/1、4/15週三晚上7:30-9:00

除了好書內容，
還有生活中好物分享，
以及營養導讀，減少摸索時間，
讓你學到可以帶得走的日常實用營養知識～

活動費用：50元/人/次

報名請寫想參加原因喔！