您不用先讀書，來聽書
《不藏私的抗老秘密》
「抗老化」不只是銀髮族的課題，
而是我們每個人都該關心的健康議題

雖然無法抵抗老化，卻可以透過飲食、營養、睡眠、運動、排毒、冥想，以及與人互動，調整生活型態，以輕鬆愉悅的心情，積極迎接「百歲時代」的來臨。
本週將從飲食抗老的角度出發
時間：3/11（週三）19:00
地點：兄弟飯店附近複合式餐飲店（審核後告知詳細地點）
消費請依店家要求
讓我們一起聽書、聊健康
用閱讀讓彼此更靠近。