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活力有氧課程編排動作以踏步、恰恰與抬膝為基本動作元素，透過循序漸進逐一變化舞步，經過反覆練習使身體自然記憶學習，將所學的動作串連成為連續性組合，讓課程豐富變化多元有趣，進而提升心肺達到燃脂消耗卡路里的效果。
📍新竹市中華路二段49號(浪斯邦尼運動教室)
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(活動日期113/4/1-113/4/30)
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