​各位的朋友好！
你是不是每天坐在辦公室，覺得肚子一天天長大，背也越坐越駝？背影看起來好沉重？😭
這週下班，給自己一小時，跟我們一起來體驗風靡全球的「TRX 懸吊性團課」吧！
​TRX 是一套利用懸吊繩與自身體重來鍛鍊的系統。在教室裡，你不需要跟冷冰冰的重訓器材大眼瞪小眼，而是要在不穩定的繩索上找出自己的「平衡與核心力量」。
這堂課最大的好處就是「新手超友善」，想練重一點、輕一點，只要腳步往前或往後移一小步，強度就能一秒切換！
​我們的專業教練會從最基本的繩索調整、站姿與呼吸教起，讓大家在安全、好玩、互相激勵的氛圍下，一起揮灑汗水！

​💡 參加這堂課，你會收穫到：
​被點亮的深層核心： 下課後你會發現，原來自己肚子有這麼多平常沒用到的肌肉！
​挺拔優雅的體態： 強化背部與核心，幫你把被電腦摧殘的體態「拉」回來。
​高效率的團體燃脂： 一群人一起撐住的動力，絕對超越你一個人在家裡看影片！

​🔥 這堂課非常適合：
​想嘗試肌力訓練，但怕關節受傷或是不喜歡傳統重訓的新手
​長期久坐、姿勢不良，想拯救腰酸背痛與核心無力的辦公族
​想追求精實、緊緻身體線條，不想練太壯但想練出「名模感」的人

​📌 聚會​時間：
6/16(二) 11:00
6/16(二) 18:10
6/25(四) 20:10
6/30(二) 11:00
6/30(二) 18:10

📍​地點：捷運行天宮站附近（報名後才告知詳細地址）

💰​費用： 單人首次體驗$199

💡​貼心提醒：請穿著舒適運動服、攜帶乾淨室內運動鞋、毛巾與水壺。
​給自己的身體一個變好、變緊實的機會！點選報名，一起來教室拉繩子、虐核心吧！💪✨