— 活動時間 —
- 📅 日期：10/30（四）
- ⏰ 時間：11:30–13:30（11:00 可提前入場做情緒壓力檢測）

💟地點：好睡研究室（北投區石牌路二段114號3樓）石牌捷運站1號出口 步行6分鐘


— 活動說明 —
養生不需要硬碰硬，它可以是很溫柔、很有人味的。這場午間體驗，用香氣和呼吸陪你靠近自己；HRV 情緒壓力檢測會做個小小紀錄，讓我們有根據地看見身體正在發生什麼。之後一起做些輕盈的呼吸、聞聞讓人安心的香氣，讓心定下來、專注更清楚。現場準備了玫瑰鮮奶茶與輕食，最後帶走一張祝福香氣小卡，把這份舒服留到午後。放心來，我會好好照顧你。


— 活動亮點 —
- ☕️ 一杯飲料＋香氣，給你一段午休充電時光
- 🫁 物理因子療癒＋呼吸練習，提升午後體力與專注
- 🎴 自癒力祝福卡＋🌸 香氣小卡，將溫柔帶走

— 餐點與費用 —
- 🍵 飲料：玫瑰鮮奶茶 / 養生花茶
- 🥯 主食：莓果醬貝果／🍄 菌菇玉米燕麥粥
- 💳 費用：350/人

— 價值與理念 —
- 🛡️ 健康從預防開始
- 🌙 好睡是關鍵一步
- 💤 不只好睡，更要休息

— 詳細流程 —
預估行程，但以大家自在唷
- 🍽️ 11:30–12:00 用餐＋HRV情緒壓力檢測
- 🧘 12:00–12:30 呼吸練習（啟動自癒力）
- 🌿 12:30–13:00 香氣正念休息
- 🎟️ 13:00–13:30 自由體驗

— 報名方式 —
- 📨 需事先報名（名額有限，建議提前卡位）