【呼吸覺知瑜伽-八月實體課】

天氣愈來愈熱，炙熱的太陽讓你有些焦躁嗎?資訊爆炸緊湊的生活步調，讓你覺得壓力大嗎?
是該時候給自己一個停頓時刻，允許自己好好地呼吸，好好地伸展身體，好好地休息，停下你大腦的喋喋不休，重新感受單純的生命存在，回歸最溫柔的自我照顧。

昆達里尼瑜伽運用多元的方式，包含呼吸、體位法、唱誦、冥想，帶領你與自我連結，帶領你回到當下、在每一刻給予自己允許與接納；這一次，將帶入頌缽，透過聲音療癒，帶你進入另一個小宇宙，感受不同層次的放鬆!

不用擔心沒有瑜伽經驗，也不用擔心柔軟度，只要你願意與自己連結靠近，讓我們一起來體驗！

💎 帶領人：梁涼 Geet Devi Kaur
💎 費用：體驗價$300
💎 人數：6人額滿為止

🌸🌸六張犁場次🌸🌸
🔆 時間：8/3（六）10:00-11:30
🔆 地點：地址:桑昂星空間 台北市大安區和平東路三段(捷運近六張犁站)
⭐ 現場備有瑜珈墊，請準備水杯，小外套或小毯子(大休息使用)，和一顆開放的心，一同來體驗!

🌸🌸松山場🌸🌸
🔆時間: 8/17 (六)10:00~11:30
🔆地點 :105台北市松山區南京東路五段251巷(捷運近南京三民站)
⭐ 請您自備瑜珈墊，水杯，小外套或小毯子(大休息使用)，和一顆開放的心，一同來體驗！

報名後告知完整地點和收費方式，謝謝您！