這不是一堂只給長輩學習的課程
而是每個人要學習的課題
孤獨不是一種失敗，而是提醒
我們因為壓力&社會去壓抑自己
太久沒有照顧自己的情緒
導致憂鬱 躁鬱
忽略和身邊的人的關係
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透過講師的所見所聞
給大家不同的觀點
為自己提早做準備