你是否也有過這樣的經驗？

🔹 健檢報告一堆紅字，卻不知道該怎麼改善
🔹 醫生說數值偏高，卻只得到「再觀察看看」
🔹 明明沒有生病，卻總是疲倦、睡不好、容易胖
🔹 吃了很多保健品，但不知道到底適不適合自己

其實，

健康從來不是「有病才處理」。

而是在身體出現警訊之前，
就找到問題背後真正的原因。

這也是近年越來越多人開始接觸的——

✨ 功能醫學（Functional Medicine）
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本月共讀書籍

📖《健檢做完，然後呢？》

由功能醫學權威陳俊旭醫師撰寫，
帶你看懂健檢數字背後真正的意義。

很多人以為：

✔ 指數在正常值就代表健康

但事實上，

身體往往會在疾病形成前數年，
就透過各種數值悄悄發出警訊。

這本書將帶你了解：

✅ 健檢報告到底在看什麼
✅ 為什麼「正常值」不一定代表健康
✅ 慢性發炎、血糖失衡與代謝問題的早期徵兆
✅ 如何透過飲食與生活習慣找回健康主導權
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這場讀書會適合誰？

✔ 想了解自己健康狀況的人

✔ 有健檢報告卻看不懂的人

✔ 對功能醫學、預防醫學有興趣的人

✔ 常常疲勞、睡不好、代謝變差的人

✔ 健康產業從業人員

✔ 希望照顧家人健康的你

即使沒有讀過這本書，
也非常歡迎一起來交流。
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你將獲得

🌱 用不同角度重新認識健康

🌱 學會看懂身體發出的警訊

🌱 認識一群重視健康與自我成長的朋友

🌱 透過討論激發新的觀點與實踐方法
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活動氛圍

這不是上課。

也不是推銷。

而是一群對健康有興趣的人，
透過一本書、一杯茶、一段交流時間，

一起學習如何讓自己和家人活得更健康。

輕鬆參與、自由分享，
沒有壓力，只有收穫。