總是想減脂、增肌、改善體態
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✔ 體脂過高
✔ 肌肉量不足
✔ 駝背圓肩／體態不佳
✔ 腰腹鬆弛
✔ 體能下降沒精神
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專業項目｜
🔸重量訓練
🔸TRX核心訓練
🔸壺鈴肌力訓練
🔸樂齡肌力
🔸體態調整

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✔ 健身新手
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