現在人生活忙碌，身體緊繃，身心疾病猖狂，其實只要願意慢下來，回到內在，反而才是拿到真正力量的關鍵。

冥想的好處你知道有哪一些嗎？

1.減壓和放鬆
2.提升專注力和注意力
3.增進心理健康
4.改善睡眠品質
5.促進身體自癒力
6.增進正向思考和感到幸福

🧘這是一場引導讓大家內在更平靜的聚會

✅靜心冥想引導
✅身心放鬆實際分享
✅內在覺醒契機分享
✅生活內外平衡分享

📖本活動不是一般的教學課程，
這是一場完完全全可以用在生活的身心練習。

完全可以放鬆的參加不用過多用腦，
把身體感知打開，
腦袋放下的參加這場活動，
你將會有不一樣的體驗以及收穫。

🙏活動過程中希望大家練習在過程當中放慢腳步，回到深深的內在，練習內外合一，
練習覺察著自己的一切行為，練習用第三人稱去覺察自己的一切，緩慢的進行，
能做到「鬆，空，靜，慢」才是最大的關鍵。
再慢慢把這種感覺帶回生活。

現場不推銷任何商品，不販售任何課程！
只有場地使用費，現場也禁止任何推銷業務！
感恩🙏

活動時間預計1.5小時

因為場地關係
人數足夠才會成團
可私訊LINE:b6e2a4