《黃帝內經》裡有一句話其實很酷：
怒傷肝，喜傷心，
思傷脾，憂傷肺，恐傷腎
它不是在說「你情緒不好就會生病」，
而是在說——
👉 情緒如果長期卡著，身體會先幫你記住。
把它當成一本很早以前寫的「心理學書」，
你會發現：
我們現在煩的事，它早就寫過了。

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